Ciência e clareza para transformar os seus vínculos afetivos e relacionamentos do dia a dia.
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Psicóloga clínica com mais de 12 anos de experiência em terapia de casal e familiar, Mariana fundou o Laços Conscientes com a missão de tornar a psicologia relacional acessível a todos. Apaixonada pela escrita, acredita que o autoconhecimento é o primeiro passo para qualquer relação saudável.
Formado em Psicologia Social e certificado em Comunicação Não-Violenta, Tomás é responsável pelos artigos práticos e guias do blog. Com uma abordagem acolhedora e sem julgamentos, ajuda os leitores a encontrar palavras para aquilo que mais importa nas suas relações.
Educadora de infância e terapeuta familiar, Inês dedica-se ao estudo dos vínculos entre pais e filhos e à criação de ambientes familiares seguros e afetivos. No blog, partilha conteúdo sensível e fundamentado sobre parentalidade positiva e comunicação intergeracional.
Artigos e conselhos de especialistas
Muitos casais acreditam que basta comunicar mais vezes para resolver os problemas, mas a repetição sem mudança de padrão apenas aprofunda o fosso emocional. Perceber…
Ler mais →Um dos maiores mitos relacionais é que pedir apoio emocional equivale a ser dependente ou fraco. Na verdade, saber nomear e comunicar as suas necessidades…
Ler mais →Muitos casais interpretam o silêncio como rejeição ou desinteresse, mas a investigação em psicologia relacional conta uma história bem diferente. Perceber o que está por…
Ler mais →Cada artigo é fundamentado em investigação académica séria e atualizada. Não encontrará aqui conselhos vagos — apenas conhecimento com base sólida.
A complexidade das relações humanas é explicada de forma simples e direta. Sem termos técnicos desnecessários, para que qualquer pessoa possa compreender e aplicar.
Ferramentas e reflexões que o ajudam a compreender os seus próprios padrões relacionais. Conhecer-se melhor é o primeiro passo para relações mais conscientes.
Conteúdo dedicado a ajudá-lo a construir e manter vínculos afetivos equilibrados. Da comunicação ao apego, abordamos os temas que realmente importam.
Explore as dinâmicas familiares que nos moldam desde a infância. Compreender a família de origem é essencial para quebrar ciclos e criar novos padrões.
Novos artigos, guias e reflexões publicados regularmente para acompanhar a sua jornada. Evoluir nas relações é um processo — e estamos aqui em cada etapa.
Conteúdo cuidadosamente criado para ajudá-lo a construir relacionamentos mais saudáveis, autênticos e duradouros
Explorar Todo o Conteúdo"Nunca pensei que um blog me pudesse fazer refletir tanto sobre mim própria. Os artigos da Ana Cristina são profundos, mas ao mesmo tempo tão fáceis de ler. Comecei a perceber padrões no meu relacionamento que nunca tinha visto antes."
"Enquanto homem, raramente encontro conteúdo sobre relações que me fale de forma direta e sem preconceitos. O Laços Conscientes é diferente — honesto, fundamentado e verdadeiramente útil para o meu dia a dia."
"Recomendei este blog a toda a minha família. A forma como a Ana Cristina explica conceitos complexos de psicologia relacional de forma tão simples é um dom. Já mudei a forma como comunico com o meu marido e os meus filhos."
Às vezes basta uma perspetiva exterior informada para clarificar aquilo que nos perturba. Partilhe a sua situação e receba uma resposta fundamentada, com base em 16 anos de investigação sobre relações humanas.
